 |
|
İkizler Burcu (22 Mayıs-21 Haziran)
Yönetici Gezegeni:
Merkür
Türü: Erkek, pozitif
Grubu: Hava, değişken
Diyetler.Net
Zekâ, iletişim gezegeni Merkür'ün çocukları İkizler'in
fazla kilo probleminin olmaması gerekir. Çünkü aşırı
çalışan beyinleri, bir yerde uzun süre hareketsiz
kalamamaları nedeniyle fazla kilo tutamazlar. Zaten
sürekli aceleleri varmış gibidir. Aynı anda iki işi
birden yapabilme özellikleri de vardır. Hızlı çalışan
metabolizmaya sahiptirler ve yemekle araları da ahım
şahım |
|
|
|
değildir. Daha çok aç
kalmamak için yemek
yerler. Ama bu demek
değildir ki hiç kilo
almazlar. Elbette bazen
çeşitli nedenler
yüzünden kilo
alabilirler.
İkizler kadını:
Hızlı çalışan metabolizmaları nedeniyle bir diyete
başladıklarında derhal ve hızla kilo verirler. Değişken
doğaları onları hep aynı şeyi yapmaktan, aynı tür
yaşamaktan alıkoyar. Bu nedenle bir diyetten ya da çok
çabuk egzersizden sıkılabilirler. Değişikliği aşırı
sevdiklerinden, yenilikçi ve değişiklik gösteren
diyetler onlara uygundur. Sabır ve dayanıklılık
gerektiren sporlar yerine daha eğlenceli, örneğin
bisiklete binme gibi egzersizleri tercih etmelidirler.
İkizler erkeği:
Aynı Şekilde acelecidir ve onun için hızlı programlar
çok uygundur. Çünkü İkizler erkekleri de kadınları gibi
çok çabuk sıkılırlar. Uzun vadeli bir diyet ve egzersiz
programı da onlara uygun sayılmaz. Sıkı sıkıya da bir
diyet programına uymazlar. Onlar için çok seçenekli bir
program hazırlamak yerinde olur. Hızlı metabolizmaları
aldıkları kiloları çabucak yakmalarını sağlar. Eğlenceli
ve monoton olmayan egzersiz programları İkizler erkeğine
uygundur. Belki İkizler'in kilo almamasına yol açacak
şeylerden biri de hızlı yemek yememesi olabilir. İkizler
sürekli aklı karışık, sürekli telaşlı halde olduğundan
hızlı yemek yer. Oysa hızlı yemek yemek sindirim güçlüğü
yaratır ve bu da kilo almaya neden olabilir. İkizler
kol, eller ve akciğerleri yönetir. Özellikle bu anlamda
kemiklerin sağlıklı beslenmesine ihtiyaç vardır. Balık,
tereyağı, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, peynir
gibi besinleri sofralarından eksik etmeseler iyi olur.
Yine kafeinsiz çay ve kahve tüketilmesi yerinde
olacaktır. |
|
